¿Qué es la celulitis? Descubre cuáles son sus causas y cómo reducirlo

La celulitis afecta a más del 80 % de las mujeres en algún momento de su vida, incluso a las mujeres que están muy en forma, adolescentes o bajo de peso. También conocida como la piel de naranja se detecta por pequeños hoyuelos que se pueden encontrar tanto en el muslo, nalgas, abdomen o pecho.

A pesar de ser una condición de piel habitual, todavía se desconocen las causas exactas de su aparición y son muchas las que intentar reducir al máximo su aspecto.

¿Qué es la celulitis?

La celulitis es grasa subcutánea. Esto significa que se trata de grasa que está situada debajo de la piel.

Cuando esta grasa empuja y presiona hacia la capa superior de la piel a través del tejido conectivo, es cuando se visualizan los hoyuelos, conocido como celulitis o piel de naranja.

La celulitis es más común en las nalgas y los muslos, pero también puede aparecer en los brazos, el vientre y las caderas. Además, también hace distinciones en cuanto al genero se refiere ya que la celulitis es una condición más habitual en mujeres que en hombres.

Es un problema complejo que involucra al sistema microcirculatorio y linfático, la matriz extracelular y la presencia de exceso de grasa subcutánea que sobresale en la dermis.

Se ha descrito como una condición normal que maximiza la retención de grasa subcutánea para asegurar la disponibilidad calórica adecuada para el embarazo y la lactancia.

No obstante, con la ayuda de un anticelulítico natural y masaje se puede ayudar a controlar y reducir su aparición.

¿Por qué las mujeres tienen más celulitis que los hombres?

Todo depende de la estructura de la piel. Esencialmente, la forma en la que se genera el tejido conectivo que conecta la capa superior de la piel con los músculos es diferente en hombres y mujeres.

En las mujeres, el tejido conectivo se forma en columnas verticales que dan como resultado la aparición de celulitis.

En los hombres, el tejido conectivo se forma más como una malla o un patrón entrecruzado.

El patrón entrecruzado contiene o “retiene” la grasa de la capa superior de la piel de manera más efectiva que el tejido conectivo femenino, lo que reduce los signos iniciales de la celulitis.

Otro factor que contribuye a la celulitis es el grosor de la piel. La piel de una mujer es más delgada que la piel de un hombre. Una piel más delgada ofrece menos resistencia a la fuerza de las células grasas que presionan contra ella.

Más del 80% de las mujeres sufren de celulitis. Las células grasas de la piel son las responsables de la aparición de la celulitis, ya que ascienden a través del tejido conjuntivo.

La piel de una mujer contiene muchas más células grasas, el tejido conectivo es más elástico y la piel más suave, lo que significa que los cambios son más claramente visibles.

¿Qué condiciones favorecen la aparición de la celulitis?

A pesar de que no haya una explicación exacta de por qué aparece la celulitis existen algunos indicadores o combinación de factores que si pueden repercutir:

• Predisposición genética: un tejido conectivo débil a menudo es hereditario.
• Exceso de peso: la celulitis no es una condición que esté exclusivamente relacionada con el sobrepeso, pero el aumento de la grasa corporal puede exacerbar la condición.
• Fluctuaciones hormonales: la menstruación, el embarazo o la menopausia favorecen el almacenamiento de grasa en las células.
• Falta de ejercicio: el deporte no solo tonifica la piel, también aumenta el bienestar.
• Dieta y estilo de vida poco saludables: no solo para prevenir la celulitis, también para mejorar el aspecto general de la piel y del organismo es esencial eliminar los alimentos muy grasos y azucarados de la dieta y evitar el alcohol, los cigarrillos y el estrés excesivo.
• Hamacas, solárium o demasiada exposición solar: la luz ultravioleta daña el tejido conectivo, lo que hace que las células grasas destaquen más fácilmente en la superficie de la piel.

Cómo prevenir la celulitis

Actualmente existen numerosos estudios que respaldan la eficacia de ingredientes naturales a la hora de combatir la celulitis. Entre los principios activos más destacables se encuentran:

• Aceite esencial de pomelo: proporciona apoyo circulatorio y linfático. Ayuda a depurar y a movilizar las toxinas que generan el efecto de piel de naranja.
• Aceite esencial de romero o alcohol de romero: evita la retención de líquidos y mejora la microcirculación de la piel. Además, es un gran aliado para mejorar las piernas cansadas en deportistas.
• Cafeína: es un gran estimulante del sistema circulatorio y nervioso. Conocido gracias a la ayuda que ofrece a la hora de movilizar las toxinas y a disolver la acumulación de grasa.
• Alga fucus: con propiedades diuréticas, ayuda a acelerar el metabolismo y es rico en oligoelementos y minerales como el yodo que cuentan con beneficios descongestionantes.

No obstante, con la aplicación de una crema anticelulítica, masajes enérgicos o tratamientos para mejorar su aspecto no es suficiente. Un estilo de vida saludable y el ejercicio son indispensable para ayudar a mejorar la celulitis.

BIBLIOGRAFIA

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