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Citrato de calcio de Laboratorios Douglas contiene 250 mg de calcio elemental por comprimido.
¿Por qué el calcio es tan importante para la salud?
El calcio es uno de los minerales más importantes para el cuerpo humano. La mayoría del calcio se encuentra en los huesos y en los dientes. Ayuda a formar y mantener unos dientes y huesos sanos. Los niveles apropiados de calcio durante toda una vida pueden ayudar a prevenir la osteoporosis. También hay calcio en la sangre, músculos, otros tejidos corporales y en el líquido que hay entre las células.
Su cuerpo utiliza el calcio para ayudar a que los vasos sanguíneos y los músculos se expandan y se contraigan, y para regular el pH (potencial de hidrogeniones) de su sangre. Éste también ayuda en la síntesis de hormonas y enzimas (que son un tipo de proteínas), al igual que en la transmisión de impulsos a través de su sistema nervioso.
La mayoría de las personas obtienen el calcio suficiente en su alimentación diaria. Los alimentos lácteos y hortalizas de hoja verde tienen altos niveles de calcio. Las mujeres y los hombres mayores pueden necesitar calcio extra para evitar que se les debiliten los huesos.
Mientras que en niños y adolescentes la tasa de formación de mineral óseo predomina sobre la tasa de reabsorción, en la edad adulta la resorción predomina sobre la formación y, por lo tanto, hay una pérdida progresiva del hueso.
En general se acepta que la obtención de suficiente calcio en la dieta durante toda la vida puede disminuir significativamente el riesgo de desarrollar osteoporosis, también hay otro factores, tales como el ejercicio regular, el género y la raza.
La administración de suplementos de calcio (como con el Citrato de Calcio) durante la niñez y la adolescencia parece ser un requisito previo para mantener la densidad ósea saludable en el futuro. Pero incluso los pacientes osteoporóticos mayores pueden beneficiarse significativamente de la suplementación en la dieta con Citrato de Calcio que, proporciona una fuente altamente beneficiosa de calcio en la dieta junto con otros nutrientes que ayudan en el mantenimiento de la estructura ósea saludable y en la función.
¿Cuánto calcio necesito consumir cada día?
El cuerpo no puede producir más calcio de lo que genera, por lo que es importante que usted le proporcione el calcio extra que necesita. La cantidad que necesita consumir diariamente depende de la edad, el sexo y otros factores (por ejemplo, el consumo de vitamina D mejora la absorción del calcio, mientras que el consumo de alcohol la reduce).
La absorción de calcio intestinal varía del 15% al 75% del calcio ingerido.
Lo mejor es obtener su ingesta de calcio a lo largo del día (por ejemplo, consumiendo alimentos ricos en calcio en todas las comidas) en lugar de obtenerlo en una sola entrega. También debe asegurarse de obtener suficiente vitamina D para ayudar al cuerpo a absorber el calcio. El calcio y la vitamina D trabajan juntos.
Calcio Citrato
El citrato de calcio es una forma de calcio altamente biodisponible y bien tolerada por el organismo.Los comprimidos de Citrato de Calcio, aportan 250 mg de calcio elemental, de citrato de calcio. El calcio es un mineral primario para la construcción de una fuerte estructura ósea.
Indicaciones
Los suplementos de citrato de calcio puede ser un complemento útil de la dieta para aquellos que desean aumentar su consumo decalcio para mantener la función y estructura de los huesos y dientes.
En los países desarrollados la osteoporosis afecta a una gran proporción de las personas mayores. Las mujeres caucásicas y asiáticas suelen tener una densidad ósea relativamente baja, y por lo tanto, son las que tienen un mayor riesgo de desarrollar osteoporosis.
- Entre otros factores, como el ejercicio regular, el género y la raza, la suplementación de calcio durante la infancia y la adolescencia parece ser un requisito previo para el mantenimiento de una densidad ósea adecuada al envejecer. Pero incluso pacientes mayores con osteoporosis pueden beneficiarse significativamente de la suplementación con calcio en la dieta.
- Es importante para una coagulación correcta.
- Contribuye al mantenimiento de un metabolismo energético adecuado.
- Contribuye a la función normal muscular, a la liberación de neurotransmisores y a la función normal de enzimas digestivas.
Citrato de Calcio (Douglas) se presenta en un envase de 100 comprimidos.
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INGREDIENTES (INCI) |
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Otros ingredientes: mineral, agentes de carga (celulosa microcristalina, carboximetilcelulosa), antiaglomerantes (estearato de magnesio, dióxido de silicio), agentes de recubrimiento (dióxido de titanio, alcohol polivinílico, talco, polietilenglicol). VRN: Valor de Referencia de Nutrientes. |
La dosis de Citrato de Calcio (Douglas) para adultos es de 1 comprimido al día con las comidas, o según las indicaciones de un profesional de la salud.
No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para este producto de los laboratorios Douglas.
Este producto de Douglas NO contiene levadura, gluten de trigo, leche o productos lácteos, proteína de soja, maíz, sodio, azúcar, almidón ni colorantes, conservantes o saborizantes artificiales.
Almacenar en un lugar fresco y seco, lejos de la luz directa. Mantener fuera del alcance de los niños.
Los complementos alimenticios, como Citrato de Calcio (Douglas), no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada, natural y variada.
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