Fibra de Cáscara de Psyllium (en cápsulas)

Qué es

Fibra de Cáscaras de Psyllium (Solgar) es un producto alimenticio de fuente natural de fibra dietética pura 100% natural. La cubierta de la semilla de Psyllium es rica en mucílagos, un tipo de fibra que genera en el estómago, y con agua, un gel no digerible por el organismo.

Una vez hidratadas, aumentan el volumen del bolo fecal y estimulan el peristaltismo de los intestinos, sin causar la irritación ni la pereza intestinal que provocan los laxantes clásicos. La viscosidad y el aumento de volumen del gel que se forma también aporta un efecto saciante, además de reducir la absorción de los azúcares y grasas de los alimentos y calmar los picos sanguíneos de glucosa.

Es un producto indicado principalmente para ayudar a combatir el estreñimiento, actuando como activador intestinal. Se trata de una fórmula natural de Solgar que se presenta en cápsulas.

¿Para qué sirve?

La fibra está presente en algunos alimentos comestibles que sirve para darles forma y volumen. Una de las principales características de la fibra es que no se digiere en el tubo digestivo, retiene agua y complica la absorción de colesterol. 

Hay dos tipos de fibra dietética: soluble e insoluble. La soluble retiene el agua y se vuelve gel durante la digestión y además retarda la digestión y la absorción de nutrientes desde el intestino y estómago. Este tipo de fibras también está presente en alimentos tales como el salvado de avena, las nueces, las semillas, la cebada, las lentejas, los guisantes y algunas frutas y hortalizas.

Por otra parte, la insoluble puede acelerar el paso de los alimentos a través del estómago y los intestinos y le da volumen a las heces. Este tipo de fibras se encuentra en alimentos tales como el salvado de trigo, las hortalizas y los granos enteros. 

Propiedades

Incluir alimentos con fibra en nuestra alimentación es fundamental. Sin embargo, "el exceso" no es beneficioso ya que puede limitar la absorción de ciertos minerales como el calcio, zinc, cobre y selenio, lo que causa deficiencias. 

Cuando se contemple suplementar con fibra se pueden encontrar preparados que contengan tanto fibras solubles (salvado de avena, pectina de manzana, pectina de pomelo) como insolubles (harina de linaza y cáscaras de psyllium).

Beneficios de Cáscara de Psyllium 500 mg de Solgar

• Activa el sistema digestivo.

• Puede ayudar a impedir el estreñimiento.

• Apoya la reducción de colesterol. 

• Ayuda a mantener el peso al reducir el apetito.

• Controlar los niveles de glucosa sanguínea.

Comprar Psyllum (Solgar)

Se presenta en envases de 200 cápsulas vegetales.

Ahora puedes adquirir cápsulas de Cáscara de Psyllium 500 mg (Solgar) al mejor precio en Misohi Nutrición.

¿Cómo tomar Cáscara de Psyllium 500 mg (Solgar)?

La dosis recomendada para adultos es de 2 cápsulas vegetales al día con un vaso de zumo o agua (250 ml), o según indicación del especialista.

No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para este producto de Solgar.

Fibra de Cáscara de Psyllium (500 mg) de Solgar es apto para veganos, kosher y halal.

Sin azúcares ni sal. No contiene conservantes, edulcorantes, aromatizantes artificiales ni colorantes. Sin gluten, almidón, trigo, lácteos, soja ni levadura.

Almacenar y conservar en un lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños.

Los complementos alimenticios de Solgar no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida sana.

Solgar ofrece además una amplia variedad de complementos de fibra de la más alta calidad y pureza, como Pectina de Manzana, Salvado de Avena y Fórmula de fibra múltiple.