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La Hierba de San Juan Hipérico (Sura Vitasan) es una planta medicinal con una gran reputación (Hipericum Perforatum L.). ¿Para qué sirve? Tradicionalmente, se ha empleado para aliviar los desórdenes del sistema nervioso: irritabilidad, depresiones leves, fatiga nerviosa o ansiedad. Planta muy conocida y utilizada en medicina natural, cada cápsula contiene 450 mg de un extracto estandarizado al 0,3% de hipericina que equivale a 1,35 mg de hipericina.
Para qué sirve la hierba de San Juan
La Hierba de San Juan (Hipérico) puede ser de gran ayuda para apoyar el estado de ánimo como coadyuvante en tratamientos de depresión leve o moderada.
Por su actividad antibacteriana y antivírica y su influencia en el sistema digestivo como antiespasmódico, también esta planta es de ayuda en quemaduras y contusiones, problemas intestinales y en hemorroides y fragilidad capilar por su actividad vitamínica.
Una curiosa historia
Conocida desde la época griega y romana, su nombre viene del griego hyperikon (sobre imágenes, por encima de una aparición), término tradicional porque su uso era para ahuyentar a los malos espíritus e incluso en la Edad Media, la planta se colgaba del tejado de las casas para evitar los rayos y los incendios. No obstante, para conservar esta propiedad se debía recolectar en la madrugada de San Juan (solsticio de verano), considerada una "virtud mágica".
El hipérico es conocido popularmente porque ha sido empleado como cicatrizante y antiinflamatorio en casos de contusiones y quemaduras, acciones ya descritas por Galeno y Paracelso; éste último también resaltó su uso como abortivo por su efecto uterotónico.
Este extracto de hierba medicinal, presentado en cápsulas vegetales, es de enorme tradición por sus valiosas propiedades y en los últimos años su interés es creciente por las investigaciones llevadas a cabo para demostrar su eficacia en su uso más común: la depresión.
Hierba de San Juan propiedades
Muchas investigaciones indican que el producto de Hierba de San Juan es una gran alternativa. Confirman la eficacia de la planta ayudando en depresiones moderadas y leves, siendo más efectiva que el placebo y parecida a los antidepresivos convencionales, sin presentar los efectos secundarios relacionados con este tipo de fármacos.
Se han realizado metaanálisis, uno de ellos publicado en 1.996, de 23 ensayos clínicos incluyendo 1.757 pacientes con depresión leve o moderada, donde se demostró la eficacia superior del extracto de hipérico respecto al placebo e igual a otros antidepresivos, con una menor frecuencia de efectos adversos (en porcentajes los datos son importantes: 19,8% frente a 52,8%).
¿Cómo actúa?
El mecanismo de acción por el cual ejerce este efecto antidepresivo involucraría a varias hormonas y neurotransmisores. La hipericina y otros compuestos inhiben la monoamino oxidasa (MAO), una enzima implicada en el metabolismo de ciertos neurotransmisores que participan en la depresión.
El hipérico posee una actividad antibacteriana y antivírica cortando el crecimiento de Proteus Vulgaris, Escherichia coli y distintas especies del género Estreptococo. Esto justificaría que se haya usado en algunas infecciones urinarias. Finalmente, cabe señalar su actividad antioxidante asociada a la salud cognitiva y a la memoria.
Indicaciones de Hierba de San Juan-Hipérico
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Ayuda en desequilibrios del estado de ánimo que cursan con pérdida de interés, alteración del sueño y cansancio, fatiga nerviosa o ansiedad.
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Antiinflamatorio (reumatismo, gota...).
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Trastornos digestivos (gastritis, úlceras gástricas y duodenales, síndrome de colón irritable).
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Antiespamódico en caso de ciertos trastornos gastrointestinales (diarreas, síndrome colon irritable).
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Trastornos sanguíneos (Varices, fragilidad capilar, hemorroides).
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Asma (debido a su actividad antiespasmódica).
Hierba de San Juan Hipérico de Sura Vitasan está disponible en un envase de 60 cápsulas vegetales.
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INGREDIENTES (INCI) |
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Otros ingredientes: antiaglomerante (estearato de magnesio vegetal), cápsula vegetal (agente de recubrimiento:hidroxipropilmetilcelulosa; agua purificada). |
La dosis de Hierba de San Juan Hipérico (Sura Vitasan) para adultos es de 1 a 3 cápsulas al día, o según indicación del especialista.
No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para Hierba de San Juan Hipérico (Sura Vitasan).
Este producto NO contiene agentes conservantes, aromáticos ni colorantes, azúcar, leche o sus derivados, almidón, trigo o levaduras.
Advertencias:
Consultar con el profesional antes de tomar este producto en caso de embarazo o periodo de lactancia o si está tomando medicación, especialmente terapia anticoagulante o presenta unas condiciones médicas especiales. En exposición prolongada a la luz solar o a la luz ultravioleta, se recomienda una protección adecuada si está tomando este producto.
Los complementos alimenticios, como Hierba de San Juan Hipérico (Sura Vitasan), no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida sana.
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