Iron Bisglycinate

Qué es

Iron Bisglycinate (Solaray) es un complemento alimenticio de Hierro Bisglicinato que además incluye Acedera y Alfalfa.

Propiedades

El hierro es un nutriente esencial para la salud puesto que desempeña un papel en la función inmunitaria, la salud cardiovascular y el desarrollo cognitivo.

Las formas de hierro recetadas de forma más habitual en caso de carencia o déficit son: el sulfato ferroso, el citrato de hierro, el D-gluconato de hierro. Sin embargo, todas estas formas tienen unas tasas muy variables de absorción y diversos efectos secundarios: problemas gástricos, náuseas, estreñimiento o diarrea, dolor abdominal.

Sin embargo, el hierro quelado con glicina o bisglicinato de hierro tiene una serie de ventajas:

• Fácil absorción.
• Bajo peso molecular.
• Sin carga iónica positiva y totalmente estable.
• No reactivo con otros nutrientes.
• Sin efectos negativos sobre la pared del estómago y los intestinos.
• Uso prolongado seguro.

En efecto, cuando una sal mineral se disuelve en el estómago, el mineral se convierte en un ion cargado que puede bloquear la absorción de otros elementos nutritivos
o combinarse con otros factores alimentarios para formar compuestos no absorbibles. Este es especialmente el caso del hierro en determinadas formas, que puede desactivar nutrientes como las vitaminas E y C y bloquear la absorción de otros minerales como el calcio. Como el bisglicinato de hierro es un ión neutro, es decir, no lleva ninguna carga eléctrica, no reacciona con otros nutrientes y llega intacto al intestino.

El bisglicinato de hierro no se ve por tanto afectado por los factores alimentarios que pueden entorpecer su absorción, de manera que se asimila en un 75%, es decir unas 3,7 veces más que el sulfato de hierro recetado tradicionalmente.

La absorción de bisglicinato de hierro está controlada por las reservas de hierro del organismo. Así, las personas con déficit de hierro absorben las mayores cantidades.

En caso de anemia ferropénica, el organismo puede absorber hasta un 90% de hierro, mientras que una persona sin carencias sólo asimilará un 10% o la cantidad necesaria para compensar las pérdidas metabólicas.

La toma de bisglicinato de hierro es segura y eficaz en cada etapa importante de la vida: crecimiento de niños y adolescentes, mujeres embarazadas o lactantes, o en cada situación particular: deportistas, enfermedades digestivas…

Comprar Iron Bisglycinate Solaray

Se presenta en un envase de 60 comprimidos.

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Cómo tomar

La dosis recomendada de Iron Bisglycinate es de 1 comprimido al día con la comida o con un vaso de agua.

No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para este suplemento de Solaray.

Sin gluten.

Apto para veganos.

Precauciones y contraindicaciones

No se aconseja en mujeres embarazadas y en periodos de lactancia, debido a la falta de estudios de seguridad.

Guardar en un lugar fresco y seco, al abrigo de la luz. Mantener fuera del alcance de los niños.

Los complementos alimenticios, como Iron Bisglycinate (Solaray), no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.