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L-Cisteína (Solaray) contiene 500 mg del aminoácido cisteína en forma libre, obtenido mediante un proceso de fermentación bacteriana.
Si bien la cisteína se considera un aminoácido no-esencial, se precisan cantidades adecuadas de metionina en la dieta, como precursor de la cisteína, para evitar la deficiencia de esta.
Es uno de los pocos aminoácidos que contienen una molécula de azufre en sus estructura (aminoácido azufrado), a la que debe muchas de sus acciones en el organismo, por ejemplo esto permite a la cisteína unirse de una manera especial y mantener la estructura de las proteínas en el organismo.
Uno de los principales papeles de la cisteína en el organismo es formar parte de la molécula antioxidante Glutatión, junto con la glicina y el ácido glutámico.
El organismo también emplea cisteína para producir taurina.
Por otra parte, la cistina es un dímero formado por la unión de dos moléculas de cisteína (cisteína+cisteína=cistina) por medio de un puente disulfuro (-S-S-), y es un componente importante para la síntesis de la queratina, una proteína que forma parte de la estructura de la piel, el pelo y las uñas.
La L-Cisteína es un aminoácido que forma parte de la masa muscular, es componente de algunas enzimas digestivas y también participa en el metabolismo de la energía y en la síntesis de los ácidos grasos.
L-Cisteína (Solaray) se presenta en un envase de 60 cápsulas vegetales.
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INGREDIENTES (INCI) |
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Otros ingredientes: agente de carga (concentrado de arroz integral), cápsula (gelatina), antiaglomerante (estearato de magnesio). |
La dosis de L-Cisteína (Solaray) es de 1 a 4 cuatro cápsulas al día, preferentemente fuera de las comidas.
A menudo se recomienda ingerir suplementos de vitamina C cuando se toma L-cisteína. Según algunos autores lo adecuado sería una proporción de 3:1, esto es, 3 partes de vitamina C por 1 de L-cisteína.
No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para L-Cysteine de Solaray.
Los complementos alimenticios, como L-Cisteína (Solaray), no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada.
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