Melatonina gotas (líquida)

Qué es

Melatonina Líquida 50 ml (Sura Vitasan) es un complemento alimenticio a base de esta sustancia. Su formato de presentación en gotas facilita su administración, es de fácil dosificación y rápida absorción. Cada 9 gotas (0,257 ml) aportan 1 mg de melatonina pura.

Propiedades

La melatonina es una hormona sintetizada de forma natural por nuestro organismo a partir del triptófano y la serotonina, cuya síntesis disminuye con la edad. Su liberación sigue un ritmo circadiano: sube con la noche (oscuridad) y baja durante el día (luz).

En cuanto a sus características saludables, es un complemento que alivia la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag) y a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Ayuda a restablecer el ciclo de descanso en personas con desajustes de control en este sentido, favoreciendo un sueño reparador y de calidad. Ayuda a reducir la latencia del sueño, incrementa la duración de la fase REM y es eficaz frente al insomnio de los ancianos, en los que es usual que presenten poca cantidad de melatonina. Estos beneficios se obtienen con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir.

Además, la melatonina participa en una amplia variedad de procesos activando el sistema inmunitario, dando protección al sistema cardiovascular y contribuyendo con beneficios en casos de enfermedades neurodegenerativas.

Función protectora

La síntesis extrapineal de la melatonina cumple una función protectora ante el estrés oxidativo y no sigue un ritmo luz/oscuridad. Se sabe que la síntesis de melatonina baja con la edad; en mayores de 75 años, el ritmo es muy pequeño comparado con el que tiene en jóvenes de 20-30 años.

La bajada de los niveles de melatonina asociada al envejecimiento, ha hecho que analistas debatan sobre sus posibles efectos para demorar el proceso de envejecimiento. Son numerosos los estudios que la asocian con una amplia variedad de procesos celulares, neurofisiológicos y neuroendocrinos.

Análisis y ventajas

Esta hormona ha sido analizada en los trastornos del sueño y demuestra beneficios en casos de insomnio de las personas mayores, sin presentar efectos secundarios como sedación excesiva, dependecia, tolerancia e insomnio de rebote, propios de la hipnosis. La melatonina acelera el sueño, hace más duradera la fase REM, enriquece la calidad del sueño y baja la latencia al inicio del sueño.

Demuestra eficacia en los trastornos del sueño en los que hay un cambio del ritmo circadiano, como los cambios en el turno de trabajo o el jet lag. La melatonina es empleada de la misma manera para ayudar a las personas ciegas a constituir un ciclo de día y de noche.

Capacidades

•  Tiene un efecto cardioprotector a través de su acción antioxidante, puesto que la melatonina y sus metabolitos son recolectores muy efectivos de radicales  libres de nitrógeno y oxígeno.

•  Fomenta la actividad de diversas enzimas antioxidantes. Además, aumenta los valores del glutatión, un antioxidante intracelular.

•  Diversas investigaciones indican que ejerce una actividad antiinflamatoria.

Para qué sirve Melatonina en gotas de Sura Vitasan

• Melatonina en gotas, fácil de tomar.

• Ayuda a conciliar el sueño.

• Indicada en alteraciones del ciclo sueño o vigilia (jet-lag, trabajo por turnos, personas con ceguera).

• Caso de insomnio de personas mayores.

• Apoyo en terapias antienvejecimiento.

• Ayuda en patologías vinculadas al estrés oxidativo.

Comprar Melatonina Líquida (Sura Vitasan)

Se presenta en frascos de 50 ml.

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Cómo tomar la Melatonina en gotas para dormir

La dosis recomendada de Melatonina Líquida (Sura Vitasan) para adultos es de 9 gotas (aportando  0,12 mg de melatonina por gota) en una toma, por la noche, antes o al acostarse, o tomar según indicación del especialista.

No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para este producto de Sura Vitasan.

Melatonina líquida de Sura Vitasan NO contiene agentes conservantes, aromáticos ni colorantes, soja, trigo ni leche o sus derivados.

Precauciones:

• No se debe administrar a niños aunque se han descrito casos de uso en déficits de atención y en niños con autismo y retraso mental.

• Ante la falta de datos de su empleo durante las etapas del embarazo y la lactancia, se debe evitar su uso durante estas.

• No conduzcas o manejes maquinaria durante las 5 horas posteriores a la toma de melatonina.

• Se recomienda no usar melatonina si estás en tratamiento con inmunosupresores.

• Antes de tomar melatonina se recomienda un especial control del especialista si se está en tratamiento con antidiabéticos, anticoagulantes o hipnótico-sedantes.

• Se requiere precaución especial en el uso de melatonina en personas hipertensas, con síntomas de depresión, trastornos hormonales, alteraciones renales y/o hepáticas.

Los complementos alimenticios, como Melatonina gotas (Sura Vitasan), no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida sana.