Oligoelemento Selenio (Se)

Oligoelemento Selenio de Ifigen, es un suplemento a base de selenio, el cual es un oligoelemento imprescindible para la vida, si bien con muy pequeñas cantidades se cubre su dosis diaria recomendada, esto no resta importancia a la necesidad de su incorporación en una dieta equilibrada.

El selenio es un nutriente indispensable: forma parte de las defensas, del sistema que hace frente al estrés oxidativo de los radicales libres sobre el ADN, las proteínas y los lípidos, y hay hormonas dependientes de este oligoelemento, como las que regulan el metabolismo de las hormonas tiroideas.

• Mantenimiento normal de cabello y uñas. La deficiencia de selenio ha demostrado un mayor deterioro del cabello y de las uñas. Se han observado manifestaciones clínicas, como la matriz de las uñas blanca, alopecia y pelo fino, en pacientes que reciben nutrición parenteral total con deficiencia de selenio, mientras que la administración del oligoelemento es capaz de restaurar los síntomas de deficiencia. El Panel de expertos de la EFSA acepta, por tanto, que hay una relación causa-efecto entre una adecuada ingesta diaria de selenio y la formación de cabello y las uñas, por lo que un producto que incluya una cantidad adecuada de selenio podría alegar que "el selenio contribuye al normal mantenimiento del cabello " o que "el selenio contribuye al normal mantenimiento de las uñas".

Sin embargo, según los expertos, las pruebas presentadas no demuestran que la ingesta inadecuada de selenio provoque el mantenimiento deficiente del cabello y las uñas en la población adulta europea objeto de la declaración.

• Protección contra los metales pesados. Se persigue que el selenio ayude en la "desintoxicación del organismo de metales pesados", un efecto fisiológico considerado beneficioso por la EFSA. Pero según los datos científicos presentados, el Panel concluye que no queda demostrada una relación de causa y efecto entre la ingesta diaria de selenio y la protección contra los metales pesados, por lo que no se admite tal declaración.

• Selenio y articulaciones. Según la EFSA, a partir de las referencias científicas proporcionadas, no se puede concluir que la ingesta diaria de selenio contribuye al mantenimiento de las articulaciones normales. Se han presentado pruebas que demuestran el beneficio de la ingesta de selenio en pacientes con artritis, pero estos resultados no se pueden extrapolar a la población general, por lo que no se admite la declaración propuesta de que "el selenio ayuda al mantenimiento de las articulaciones en la población general".

• Mantenimiento de la función tiroidea normal. Según la EFSA, queda demostrado desde el punto de vista científico que la ingesta adecuada de selenio participa en "la función apropiada de la glándula tiroides" y se admite, por tanto, tal declaración.

• Protección frente al daño oxidativo. Los efectos reivindicados son que el selenio desempeña una función "antioxidante para prevenir el estrés oxidativo" y que este oligoelemento participa en "el mantenimiento del estado redox celular". Según la EFSA, el reclamo sobre el selenio en relación a la protección del daño oxidativo del ADN, las proteínas y los lípidos ya se ha evaluado con un resultado favorable, por lo que se admiten tales declaraciones.

• Función normal del sistema inmunológico. Según la EFSA, también queda demostrado que la ingesta correcta de selenio tiene efecto sobre las "defensas naturales y el sistema inmunológico" en la población general.

Su déficit puede provocar:

Su carencia puede ocasionar una serie de trastornos, estos son algunos de ellos:

• Dolores y distrofia muscular.

• Envejecimiento prematuro.

• Falta de elasticidad.

• Intoxicación de metales pesados.

• Alteraciones en el crecimiento.

• Alteraciones de la tensión arterial.

• Mayor propensión a las infecciones.

• Alteraciones cardiovasculares.

• Mayor propensión a padecer angina de pecho e infarto de miocardio.

Nutrientes sinérgicos:

La combinación con cualquiera de estos elementos, potenciará el efecto del selenio.

• Vitamina A.
• Vitamina C.
• Vitamina E.
• Germanio.
• Níquel.

Alimentos ricos en Selenio:

• Origen vegetal: Ajos. Almendra. Anacardo. Arroz Integral. Arroz Blanco. Avellana. Avena en grano y en copos. Boniato. Brécol. Cebada en grano. Cebolla. Centeno en grano. Champiñón. Coco. Col. Col de Bruselas. Col china. Colirrábano. Col Lombarda. Col remolachera. Col rizada. Endivia. Guisante. Judía seca. Lechuga. Lenteja seca. Levadura de cerveza. Maíz y copos de maíz.  Pan blanco. Pan integral. Pasta al huevo. Pepino. Perejil. en hojas.  Mandarina. Manzana. Naranja. Pera. Piña. Plátano. Puerro. Rábano. Remolacha blanca. Soja. Trigo en grano. Uva pasa. Zumo de uva. Seta rebozuelo. Seta Robellón. Zanahoria.

• Origen animal: Huevos. Leche materna. Leche de cabra.  Anguila de río. Arenque. Atún. Bacalao. Caballa. Carpa. Esturión. Perca. Platija. Salmón. Sardina. Trucha. Leche en polvo. Suero de leche en polvo. Leche condensada. Queso Camembert. Queso Chedatt. Queso Emmental. Queso Quark. Hígado del pollo asado.

Oligoelemento Selenio de Ifigen se comercializa en una botella de 150 ml

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La dosis del Oligoelemento Selenio es de dos m/l al día, ingiriendose fuera de las comidas.

No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para el Selenio (Ifigen).

Almacene en un lugar fresco y seco, lejos de la luz directa. Mantener fuera del alcance de los niños.

Los complementos alimenticios, como el Oligoelemento Selenio (Ifigen), no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada.